Onkolog dao jednostavniji savet: Evo kako možete sprečiti nastanak bolesti!

bolest

Foto: Dnevne.rs/Pixabay

Pre neki dan došlo je do mene najjednostavniji savet onkologa koji želim da podelim sa svima.

Nekada je kuga ubijala ljude, a danas to čini rak. Više od 200 vrsta kancera ubija više od 8 miliona ljudi godišnje, piše portal Econet.

Da biste se zaštitili od raka i sprečili najteže bolesti, poslušajte ovaj savet onkologa:

Kažite NE:

1. Rafinisanom ulju

2. Gaziranim napicima

3. Jelima iz mikrotalasne

4.Mamografiji pre prvog porođaja (i ako je stvarno neophodno)

10 GODINA SRPSKE EKONOMIJE: Gde smo bili 2009. godine, a gde smo sada (TABELA)

5. Tesnim grudnjacima

6. Alkoholu

7. Gotovoj smrznutoj hrani

8. Vodi iz zamrzivača i plastične flaše

9. Kontraceptivnim pilulama

10. Dezodoransima (pogotovo nanošenju posle brijanja)

11. Šećeru u bilo kojoj formi (pacijenti koji su izbacili šećer iz ishrane živeli su duže od onih koji se nisu odrekli ove bele smrti)

Recite DA:

1. Povrću

2. Medu (kao zamena za šećer)

3. Proteinima iz povrća (pasulj umesto mesa)

4. 2 čaše vode na prazan želudac i to pre nego što operete zube

5. Toploj hrani, ne vreloj

6. Zdravom soku: aloja vera + đumbir + peršun + celer + ananas (smiksajte i popijte na prazan stomak)

7. Sveža šargarepa ili svež sok od šargarepe, svaki dan!

ZAKON JEDNAK ZA SVE? Izdate dve naredbe za privođenje Milana Kalinića, glumac se u međuvremenu slobodno kreće i prisutan je u javnom životu

Još par saveta:

Nikad ne pijte čaj iz plastičnih čaša. Ne pijte i ne jedite ništa vrelo iz plastične ambalaže. Ne zagrejavajte hranu u mikrotalasnoj pogotovo ako je hrana u plastici.

Kada je plastika izložena toploti, hemijske komponenete se oslobađaju što može da prouzrokuje čak 52 različita tipa raka.

Izbegavajte da jedete tešku hranu nakon 17h. Pijte mnogo vode ujutru, a manje uveče.

(Dnevne.rs/izvor: stil.kurir.rs)