ENERGETSKA BOMBA: Detox napitak koji će vam dati energiju i pomoći će u detoksikaciji tela

lek

Foto ilustracija: Dnevne.rs /pixabay

Chia semenke su bogate omega – 3 masnim kiselinama, vlaknima i antioksidantima. Veoma su hranljive i imaju pozitivan uticaj na celo zdravlje. Predstavljamo vam detox napitak od chia semenki koji će vam dati energiju i pomoći će u detoksikaciji tela.

Detox napitak od chia semenki možete piti kad god vam nedostaje energije. Ovaj napitak nazivaju I energetska bomba jer će vase telo nakon jedne čaše osetiti talas energije I snage. Pored toga što vam daje snagu, ovaj napitak uspešno I čisti telo od toksina.

Sastojci (za 1 šolju):

1 šolja vode (ili kokosove vode),

1 kašičica chia semenki,

1 iscedjen limun,

1 kašičica javorovog sirupa ( ili bilo koji drugi prirodni zaslađivač po želji).

Limun je bogat vitaminom C koji je savršen za detoksikaciju organizma, dok chia semenke jačaju imunitet, vraćaju telu snagu I što je najvažnije ubrzavaju metabolizam I pomažu kod skidanja viška kilograma.

Priprema DETOX napitka:

Chia semenke i vodu pomešajte u čaši i ostavite da odstoji oko 15 minuta.

View this post on Instagram

Čija pudingas pusryčiams! Kodėl gi ne? itin sveiki pusryčiai ar sveikas desertas su maistingomis čija sėklomis. Jos turi visas omega rūgštis, kas itin svarbu energijai bei kraujagyslių sis. Lengvai virškinamos, palankiai veikia žarnyną. Kadangi čija sėklos gerai kaupia drėgmę, tai mūsų organizmui drėgmės ir maistingų medžiagų įkrova visai dienai. 2 paruošimo variantai. https://ilgamgyvenimui.lt/blogas #cija #pudi gas #desertas #desertai #pusryciai #sveikidesertai #sveikipusryciai #vegan #veganfreandly #plantfood #vegandesserts #nosugar #nogluten #budabowl #chiaseeds #chiadessert #superdesertai, @grazinagum #foodbloger #biohacker #supersveikata #dessertsbook #healthydesserts

A post shared by Gražina Gum (@grazinagum) on

Nakon 15 minuta chia semenke će lagano nabubriti.

Nakon toga dodajte limunov sok i zasladjivač po ukusu. Dobro izmešajte i popijte

       

(Dnevne.rs/izvor: Srbija Danas.com)

Be the first to comment on "ENERGETSKA BOMBA: Detox napitak koji će vam dati energiju i pomoći će u detoksikaciji tela"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*