Foto: Printscreen/ youtube/ Сергей Бубновский
Profesor doktor Sergej Bubnovski, čuveni moskovski specijalista za kineziterapiju, preporučuje jednostavan metod za jačanje imuniteta.
Svake večeri, kad se vratite kući posle napornog radnog dana, sipajte u kadu ili lavor 10-15 centimetara potpuno hladne, ledene vode.
Nikako ne dodajte toplu vodu!
Nakon toga izađite iz kade i obrišite noge grubim frotirskim peškirom i obujte vunene čarape. Tako radite svako veče i znatno ćete ojačati svoj imunitet.
PROČITAJTE JOŠ
ČEKAJU GA PROBLEMI? Oglasila se lekarska komora, JAVNI NASTUPI Branimira Nestorovića na PREISPITIVANJU
Ako vas je već uhvatio grip, to je razlog više da odlučno ojačate svoj imunitet. U tom slučaju tapkajte bosim nogama po ledenoj vodi na svaka 4 sata.
Univerzitet u Virdžiniji je otkrio da ledena voda pomaže u podizanju hormona koji jača imuni sistem
Ledena voda ima sledeće prednosti:
Bori se protiv depresije
Ublažava bolove u mišićima
PROČITAJTE JOŠ:
PRVA DOKAZANA SMRT OD KORONE U EVROPI BILA JE U SRBIJI! Kon: Virus je bio među nama mnogo pre nego što smo bili svesni!
Daje sjaj kosi
Poboljšava zdravlje kože
(Dnevne.rs/izvor: Stil.kurir.rs)