PUŠAČI: Evo kako da pročistite pluća i sprečite rak!

Jedite ove namirnice
Ako ste već pušač, potrudite se da barem smanjite rizik od dobijanja raka pluća, tako što ćete ih pročistiti od katrana i toksina

Da li znate šta se desi kada pojedete beli luk na prazan želudac (INFO) (RECEPT)

Da bi trebalo da ostavite cigarete jednom za svagda, to i sami znate.

 

Međutim,ako ste već pušač, onda se potrudite da makar malo pročistite svoje disajne organe od nakupljenih otrova i smanjite verovatnoću da obolite od raka pluća. Srećom, u tome vam mogu pomoći namirnice iz prirode.

Kukuruz šećerac

(Foto: WiseGeek.com)

Ova namirnica sadrži beta-kriptoksantin, snažan antioksidans za koji se veruje da štiti pluća od karcinoma. S druge strane, imajte na umu da je većina kukuruza šećeraca na policama u prodavnicama zapravo GMO, tako da konzumirajte isključivo onaj u čije ste poreklo u potpunosti sigurni.

Selen

Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/-Marcus-

Reč je o zaista moćnom antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama.

Pošto ovog esencijalnog minerala nema previše u našem tlu, možda ne bi bilo loše da selen nabavite u tabletama.

Luk

Foto-ilustracija: Foter.com/ whologwhy

I beli luk i crveni luk sadrže materije koje imaju antikancerogeno dejstvo. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcija i rak pluća. Istraživanje je pokazalo da kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih malignih ćelija.

Đumbir

Foto-ilustracija: Foter.com / Frank C. Muller

U pitanju je još jedno snažno sredstvo za izbacivanje otrova iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira, čime ćete sebi olakšati disanje, a komadić đumbira možete pojesti i uz obrok.

Pomorandže

Foto-ilustracija: Sxc.hu/shortlife

Osim što su fantastičan izvor vitamina, narandže sadrže i kriptoksantin koji preventivno deluje protiv raka pluća.

Kopriva

Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/BrianHolm

Ova korovska biljka prepuna je gvožđa, a vrlo je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.

Čaj od borovih iglica

Foto-ilustracija: Wikimedia.org/WikiHow

Ovaj čaj se tradicionalno koristi za ispiranje usta i grla, ali može vam biti i dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.

(Dnevne.rs /znavstvena)

1 Comment on PUŠAČI: Evo kako da pročistite pluća i sprečite rak!

1 Trackbacks & Pingbacks

  1. Procistite svoja pluca i izbjegnite najgore.. | ZdravljeMag

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*