PUŠAČI: Evo kako da pročistite pluća i sprečite rak!

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone
Jedite ove namirnice
Ako ste već pušač, potrudite se da barem smanjite rizik od dobijanja raka pluća, tako što ćete ih pročistiti od katrana i toksina

Da li znate šta se desi kada pojedete beli luk na prazan želudac (INFO) (RECEPT)

Da bi trebalo da ostavite cigarete jednom za svagda, to i sami znate.

 

Međutim,ako ste već pušač, onda se potrudite da makar malo pročistite svoje disajne organe od nakupljenih otrova i smanjite verovatnoću da obolite od raka pluća. Srećom, u tome vam mogu pomoći namirnice iz prirode.

Kukuruz šećerac

(Foto: WiseGeek.com)

Ova namirnica sadrži beta-kriptoksantin, snažan antioksidans za koji se veruje da štiti pluća od karcinoma. S druge strane, imajte na umu da je većina kukuruza šećeraca na policama u prodavnicama zapravo GMO, tako da konzumirajte isključivo onaj u čije ste poreklo u potpunosti sigurni.

Selen

Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/-Marcus-

Reč je o zaista moćnom antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama.

Pošto ovog esencijalnog minerala nema previše u našem tlu, možda ne bi bilo loše da selen nabavite u tabletama.

Luk

Foto-ilustracija: Foter.com/ whologwhy

I beli luk i crveni luk sadrže materije koje imaju antikancerogeno dejstvo. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti, među kojima su infekcija i rak pluća. Istraživanje je pokazalo da kod osoba koje već imaju karcinom sprečava rast novih malignih ćelija.

Đumbir

Foto-ilustracija: Foter.com / Frank C. Muller

U pitanju je još jedno snažno sredstvo za izbacivanje otrova iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira, čime ćete sebi olakšati disanje, a komadić đumbira možete pojesti i uz obrok.

Pomorandže

Foto-ilustracija: Sxc.hu/shortlife

Osim što su fantastičan izvor vitamina, narandže sadrže i kriptoksantin koji preventivno deluje protiv raka pluća.

Kopriva

Foto-ilustracija: FreeDigitalPhotos/BrianHolm

Ova korovska biljka prepuna je gvožđa, a vrlo je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.

Čaj od borovih iglica

Foto-ilustracija: Wikimedia.org/WikiHow

Ovaj čaj se tradicionalno koristi za ispiranje usta i grla, ali može vam biti i dobar saveznik u borbi protiv raka pluća.

(Dnevne.rs /znavstvena)

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone