OPREZ, STOMAČNI VIRUS STIGAO U SRBIJU: Ovo su simptomi, a evo kako da se zaštitite! (UPUTSTVO)

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone
sestra
Foto ilustracija: Dnevne.rs pixabay
U Hitnoj pomoći rekli su nam kako nemaju tu informaciju, ali kako se sve veći broj ljudi razboljeva, odlučili smo da vam pomognemo u rešavanju ovog problema!

Ovih dana se sve više ljudi žali na stomačne probleme, koji se manifestuju kako mučninom i povraćanjem, tako i gadnom dijarejom.

Crevna viroza, takozvani stomačni grip, trese Srbiju. Broj obolelih je sve veći, a mučnina, povraćanje, proliv, visoka temperatura, glavobolja i grčevi u stomaku “hvataju” čitave porodice.

U Hitnoj pomoći rekli su nam kako nemaju tu informaciju, ali kako se sve veći broj ljudi razboljeva, odlučili smo da vam pomognemo u rešavanju ovog problema!

Postoji nekoliko jednostavnih stvari uz pomoć kojih možete da se zaštitite, ali ako stvari odu predaleko i problem ne rešite za dva do tri dana, obavezno idite kod lekara!

ruka
Foto ilustracija: Dnevne.rs / pixabay

Prevencija je najvažnija – Redovno perite ruke

Stomačni virusi prenose se kapljičnim putem, zaraženom hranom i pićem, a najpre prljavim rukama.

Upravo zato je u sezoni stomačnih problema pranje ruku najbolja preventiva, naročito ako ste bili u kontaktu s obolelima. Takođe, preporuka je da jačate svoj imunitet ishranom i izborom zdravih namirnica.

Unosite dovoljno tečnosti, najviše supe i čajeva

najvažnije je paziti da telo ne dehidrira, a to se može dogoditi vrlo lako, jer je želudac iziritiran i ne podnosi hranu i piće. Pa tako, sve što uđe u telo, bukvalno projuri kroz njega i izađe napolje.

Da ne bi došlo do dehidracije, važno je unositi što više tečnosti, ali ne bilo koje. Hladna voda, sokovi i drugi slatki napici ne dolaze u obzir.

Idealan izbor predstavljaju supice iz kesice, koje će osim tečnosti, telu nadoknaditi i izgubljene elektrolite, ali i topli, blagi čajevi.

Lagana hrana

Čist pirinač, obaren samo u vodi, sa dodatkom malo soli ili kocke za supu. Idealno bi bilo pirinač skuvati u većoj količini tečnosti, tako da ona može paralelno da se pije. U smirivanju stomačnih tegoba mogu da pomognu dvopek, pečeni tost, grisine i suvi hleb. Od ostale hrane, tek sa prvom čvrstom stolicom, može se uzeti malo banane ili jogurta.

VAŽNO!

Ukoliko virus ne prođe za najduže tri dana, obavezno se obratite lekaru!

(Dnevne.rs /Izvor: Telegraf.rs)

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone