LEKOVITI ELIKSIR STAR 10.000 GODINA: Jabukovo sirće-recepti za lečenje

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone
jabuka
Foto ilustracija: Dnevne.rs/pixabay
Detoksikacija jabukovim sirćetom učiniće vaše telo znatno zdravijim

Sirće je jedan od najlekovitijih darova prirode čovečanstvu, a njegova stogodišnja upotreba to i dokazuje. Jedna od najpoznatijih vrsta je jabukovo sirće.Smatra se da se u lečenju koristi barem 10.000 godina, a sam otac medicine Hipokrat propisivao ga je kao lekoviti eliksir. Od davnina su ga narodi upotrebljavali kao konzervans, dezodorans, tonik za vitalnost, snagu, dezinfekciju i zaceljivanje rana.

Jabukovo sirće u sastavu ima 19 od 22 važnih minerala za rast, obnavljanje i održavanje organizma: kalijum, natrijum, magnezijum, kalcijum, bor, fosfor, sumpor, železo, fluor.

Sadrži vitamine C, E, A, B1, B2, B6, beta-karoten, bioflavonoide, pektin, jabučnu i sirćetnu kiselinu.

Kako napraviti tonik od jabukovog sirćeta:

Standardni recept za tonik je 2-3 kašike jabukovog sirćeta u 30 ml vode. Jabukovo sirće morate da razblažite jer može oštetiti zubnu gleđ. Da biste iskoristili sve njegove prednosti, koristite sirovo, nefiltrirano, nepasterizovanio jabukovo sirće, koji sadrži žive tvari i enzime. Uvek ga promućkajte pre upotrebe.

Pomoć kod mršavljenja i dijabetesa:

Uzimanje tonika pre obroka pomaže kod dijabetesa, podstiče probavu, kontroliše apetit i podstiče mršavljenje. Jabukovo sirće snižava glikemijski indeks namirnica, poboljšava osetljivost na inzulin i omogućava kontrolu dijabetesa tipa 2.

Sirćetna kiselina u jabukovom sirćetu sprečava odlazak hidroklorne kiseline iz želuca. Tako se hrana lakše probavlja bez pojave refluksa, nadutosti i gasova, a ujedno leči zatvor i proliv. Istraživanja dokazuju da jabukovo sirće uravnotežuje apetit, pojačava osećaj sitosti i smanjuje želju za dodatnom hranom. Sirće čini dijete manje stresnima, jer istovremeno daje energiju i čisti organizam.

Krvni sistem

Za redukovanje holesterola dnevno uzimajte 15 ml jabukovog sirćeta. Veruje se da pektin apsorbuje masti i holesterol te ih tako eliminiše iz organizma, a aminokiseline iz sirćeta neutralizuju loš LDL holesterol. Za snižavanje krvnog pritiska pomešajte jednu kašiku jabukovog sirćeta i jednu kašičicu meda u čaši vode i pijte dvaput dnevno.

Med i jabukovo sirće obiluju kalijumom, koji reguliše nivo natrijuma u krvi, normalizirajući krvni pritisak. Sadrže i magnezijum koji smanjuje pritisak na krvne zidove.Blaži oblik hemeroida nekoliko puta dnevno namažite s čistim jabukovim sirćetom.

Na varikozne vene ujutro i navečer nanosite obloge od čistog jabukovog sirćeta. Za ublažavanje krvarenja iz nosa u nosnice stavite vaticu natopljenu jabukovim sirćetom i lezite. Od sirćeta će krvarenje pre proći.

Zdravlje kostiju i zglobova

Iako je kiselog ukusa, jabukovo sirće zapravo alkalizuje organizam i odlično deluje na giht i artritis. Smanjuje bol, uklanja ukočenost zglobova i eliminiše višak tečnosti. Zbog bogatog mineralnog sastava jabukovo sirće pomaže u održavanju zdravlja kostiju i borbi protiv osteoporoze. Kod artritisa masirajte bolne zglobove mešavinom od 125 ml jabukovog sirćeta i 60 ml maslinovog ulja te pijte razređeno sirće pre svakog obroka.

Kod gihta promešajte dve kašičice jabukovog sirćeta i dve kašičice meda u čaši vode i pijte triput dnevno pre obroka.Na obolelim mestima držite obloge od čistog sirćeta, minimum 15 minuta.

Kožne tegobe

Jabukovo sirće podstiče ćelijsku obnovu kože i vezivnog tkiva. Zbog toga ga možete koristiti u službi lepote i zdravlja kože, kose i noktiju. Akne i masnu kožu nekoliko puta dnevno mažite mešavinom od dve kašičice jabukovog sirćeta i 30 ml vode.

Staračke pege jednom dnevno mažite mešavinom od jedne kašike jabukovog sirćeta, jedne kašičice soka od luka i 30 ml vode. Mrlje bi trebale da izblede za dve nedelje.

Gljivice na noktima ili atletsko stopalo umočite dvaput dnevno u jednaki omer jabukovog sirćeta i vode. Nanosite čisto jabukovo sirće na obolela mesta nekoliko puta dnevno i pre spavanja.

Kod žuljeva i kurjeg oka umočite noge u toplu vodu. Zatim istrljajte tvrda mesta s kamenom, stavite oblog od jabukovog sirćeta i povežite. Ponovite sledeće jutro.

Na oteklinama ili površinskim opekotinama držite oblog od čistog jabukovog sirćeta jedan sat. Delovaće brže nego led.

Pelenski osip, lišajeve ili ekceme mažite jednakim omerom jabukovog sirćeta i vode. To će eliminisati gljivice i bakterije koje ga uzrokuju.

Nega kose i temena

Za uklanjanje peruti, natopite teme i kosu s čistim jabukovim sirćetom i pustite da odstoji pola sata, a zatim isperite.Mešavinu od 1 dcl sirćeta i 2 dcl vode možete koristiti umesto regeneratora za sjaj kose i uklanjanje različitih nečistoća te lakše raščešljavanje.

Disajne tegobe

Na prve znakove prehlade uzimajte kašiku jabukovog sirćeta s vodom nekoliko puta dnevno. Kod noćnog kašlja poprskajte jastučnicu na kojoj spavate s jabukovim sirćetom.Ako patite od astme, pijte tonik i stavljajte obloge od jabukovog sirćeta na zglobove ruka.

Glavobolja i nesanica

Ako vas boli glava, osim ispijanja tonika, dodajte dve kašičice jabukovog sirćeta u bočicu s vodom i inhalirajte se pet minuta. Za nesanicu, pomešajte kašiku jabukovog sirćeta sa šoljicom meda. Pojedite jednu kašiku, a ako ne deluje, za jedan sat ponovite. Ovo će vam omogućiti duži i kvalitetniji san.

Ženske tegobe

Ako imate bolnu i obilnu menstruaciju ili trudničke mučnine popijte tonik ujutro, a kod valunga i noćnog znojenja pijte ga i uveče.

Iako neke vrste sirćeta mogu pogoršati gljivice zbog prisustva kvasca, ovde to nije slučaj pa jabukovo sirće pomaže u lečenju gljivičnih infekcija poput kandide. Isperite polne organe razređenim jabukovim sirćetom i pijte tonik, jer sprečava rast gljivica i bakterija.

Kamen u žuči

Pijte tonik od jabukovog sirćeta i vode pre obroka zajedno s 2 dcl prirodnog nefiltriranog jabukovog soka.To će sprečiti stvaranje i rast kamenaca u žuči.

Neprijatni mirisi

Jabukovo sirće deluje kao prirodni dezodorans jer uništava bakterije. Dovoljno je da jednom dnevno njime prebrišete pazuhe. Da biste sprečili znojenje stopala, dva do triput nedeljno operite ih u kupki sa 75 ml jabukovog sirćeta.

Prevencija raka

Jabuke i jabukovo sirće obiluju tvarima koje deluju antikancerogeno – snažnim antioksidansom betakarotenom, polifenolima, flavonoidima i pektinom, koji na sebe veže kancerogene tvari i izbacuje ih iz organizma. Zato svaki dan pojedite jabuku i popijte tonik od jabukovog sirćeta.

Ovo su samo neke od bolesti kod kojih jabukovo sirće može pomoći. Najbolji način da iskoristite lekovitost jabukovog sirćeta je da svaki dan na prazan želudac popijete njegov tonik.

Kako napraviti domaće jabukovo sirće:

Iscedite sok iz jabuka i sipajte ga u bocu sa širokim grlom tako da napunite dve trećine boce. Pokrijte tanjirićem tako da sa strana može ulaziti vazduh. Promešajte tri do četiri puta na dan.Nakon par dana počeće peniti, ali neka vas to ne brine. Kada se pročisti, držite ga oko tri meseca na hladnom i tamnom mestu. Promešajte jednom dnevno.Nakon tri meseca procedite ga kroz gazu u boce. Jabukovo sirće čuvajte u frižideru.

(Dnevne.rs/stil.kurir.rs /Izvor:alternativa-za-vas.com)

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone