Imate loš dan, godinu? Poslušajte bar jedan naš savet… (ZAKON PRIVLAČENJA)

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone

zalazak

Probleme je uvek najbolje da podelite sa nekim. Naučno je dokazano da zagrljaj ima terapijsko dejstvo

NESREĆNI STE? Ukoliko je vaš odgovor pozitivan, pročitajte ovaj tekst! (PSIHOLOGIJA)

Svi imamo loše dane, ali tu su uvek stvari koje bi trebalo da zapamtite baš tada.

Prihvatite ovih 7 saveta kako biste popravili raspoloženje u takvim situacijama:

1. Izbacite sve iz sebe

Takve stvari je uvek najbolje da podelite s nekim. Roditelji, prijatelji ili partner poslužiće kao odlična terapija. Sve je bolje od zadržavanja problema u sebi.

2. Najdraža serija ili film

DREVNE MUDROSTI: Evo šta se dešava sa vašom dušom kada se uvredite, ili na nekoga naljutite

Jedna od takođe dobrih stvari u takvim situacijama uključuje to da sednete, opustite se i pogledate svoju omiljenu seriju ili film, pa makar po stoti put.

3. Izlazak s prijateljima

Kad dođu takvi dani, naučite ko su ljudi koji će vam izmamiti toliko potreban osmeh na lice. Okrenite njihove brojeve, oni su idealni za momentalno podizanje raspoloženja.

4. Zagrljaj bolje polovine

Naučno je dokazano da zagrljaj ima terapijsko dejstvo, posebno od osobe koja nam je draga. Problemi tako sigurno neće da nestanu, ali će barem da se učine lakšim.

5. Uživanje u zabranjenom zadovoljstvu

Svako od nas ima jedno ili više takvih zadovoljstava. To može da bude čokolada za vreme dijete i treninga ili nova haljina za vreme štednje. Kad dođe lošije vreme nego inače, sve je dozvoljeno.

6. Ples

On je vrsta fizičke aktivnosti, a kadavežbamo naše telo proizvodi više endorfina, hormona sreće. Slušalice na uši i najdraža stvar na „riplej“.

7. Razmazite se

Vruća kupka, manikir, pedikir. Teško je da se u takvim situacijama osećate dobro u sopstvenoj koži, a ovako ćete sigurno da se osećate bolje.

(index)

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInPin on PinterestShare on StumbleUponShare on TumblrEmail this to someone